キャリア アップ なら、女性の“幸せなキャリア”を応援する小田美奈子の コーチング & キャリアカウンセリング

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小田美奈子
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小田美奈子プロフィール

2000年春、コーチングの考え方に出会い、「答えはその人の中にある」「その人の能力や可能性を最大限に発揮するサポートをする」という考え方に魅力 を感じ、学び始める。

プラチナキャリア通信〜
自分らしく幸せに働く天職レシピ


自分に合った適職・天職を知りたい、転職を考えている、やりがいを感じて楽しく働きたい方へ。 コーチ・キャリアカウンセラーの小田美奈子が幸せなキャリアを創るヒントをお届けします。 自分らしくキラリと輝く“プラチナキャリア”の一歩を踏み出しませんか?
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ソースワークショップ
このページでは、個人のお客様向けに実施している「ソースワークショップ」について、ご案内して います。
※ 法人のお客様向けにも実施しております。
詳細はこちらのフォームよりお問い合わせください。
★ 次回開催予定
アドバンス編を2009年9月24(木)〜25(金)に開催予定です。
※ 詳細は 「5. ソースワークショップの料金・開催予定について」をご覧ください。
※ お問い合わせは、こちらのフォームよりお願いいたします。
※ 内容に関して質問したいという方のために、事前にご質問にお答え します。
ご希望の方は、こちらのフォームよりメッセージをお送りください。
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1. ソースワークショップとは?

「自分が本当にやりたいことって何だろう?」
「今の生活にほどほど満足している。でも、ずっとこのままでいいのだろうか?」
「自分が心から望んでいる人生ってどんなものだろう?」
これらは、以前私自身が感じていたことです。
自分が本当にやりたいことを見つけるために、悩んでいました。そのために、色々なセミナーにも参加しました。しかし、なかなかやりたいことを見つけられず、心の中で焦っていました。
そんな時、友人から一冊の本「ソース(Source)〜あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」を紹介されました。
その本に書かれていたこと一つ一つが、自分にとって大きな驚きでした。
この本と出会い、ソースのワークショップを受けたことから、人生が大きく動き出したのです。
「ソース」とは?
ソースとは「源(Source)」であり、ここでは「ワクワクの源泉」や「生きる意欲の源」を意味します。
マイク・マクマナス氏によって開発されたプログラムであり、(株)ヴォイスの登録商標です。
マイク・マクナマス氏は、自身の体験から、人が心から夢中になれることやワクワクすることを追求していくことで、満たされる人生を送れることを発見しました。
そして、35年かけて「ソース」を開発し、自分の中にある"ワクワクする気持ち"を掘り起こし、自分が望む人生の方向を見つけるための「ソースワークショップ」(参加者たちの共同作業によるプログラム)が誕生したのです。
マイク・マクマナス氏の著書「ソース」より、その考え方をご紹介します。
【生き甲斐は何かと尋ねられると、ほとんどの人が「わからない」と答えます。(中略)
しかし生き甲斐がわからないという人に質問を変えて、「何に興味がありますか」「どんなことをしている時が幸せですか」「時間も忘れるほど夢中になることはありませんか」と尋ねると、とたんに瞳が輝いて話し始めます。
この内なる炎を点火する秘密を解き明かしたいと、私はこれまでの35年間をついやしてきました。
この秘密を私は、「源」という意味で「ソース」(Source)と呼んでいます。
「ワクワクの源泉」であり、「生きる意欲の源」、「奇跡の泉」だからです。
本来の自分に戻って、子供の頃に感じたような生への意欲を取り戻し、人生の真の目的を見いだすための方法論です。ソースとはその人の心の扉を開くカギです。】

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2. ソースワークショップの内容

ソース創始者のマイク・マクマナス氏が、自らの体験から35年の歳月をかけて編み出したもので、このプログラムの目的は、あなたが目的を持った人生を歩めるようにお手伝いすることです。
ソースワークショップでは、2日間を通して、過去、現在、未来を見つめ、好きなことや心地よいことを探っていきます。人生の目的や方向性を定め、具体的な行動計画を立てていきます。
一緒に参加したメンバーとの対話からも思わぬ気づきが生まれる、"2日間で一生役立つ"体験です。
※ おおよその流れは、下記の通りです。(その都度、変更することがあります)
いくつかのテーマに沿って、自分の体験を書く、話すなどのアウトプットをしていきます。
1日目: 現在興味を持っていることや、過去にワクワクしたことの棚卸しし
2日目: 未来について/アウトプットのまとめ/行動計画の作成成
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3. コーチングカフェの提供するソースワークショップの特徴

1) コーチング・キャリアカウンセリングの手法を取り入れています
ワークショップでは、実際にご自身の体験を話したり、書いていただくアウトプットの時間があります。
コーチングの手法である「傾聴」「質問」を通じて、アウトプットをさらに深い内容にしていきます。
自分一人では得られない発見があることが特徴です。
また、キャリアカウンセリング理論に基づく考え方や情報もお伝えしています。
2) 受講後のフォローアップを行います
ソースワークショップを受講した後のご質問をメールにて承ります。
また、ワークショップでの内容に応じて、お客様に必要な情報を提供します。
コーチングカフェの有するネットワークを活かし、人や機関のご紹介も必要に応じて行います。
※コーチング・キャリアカウンセリングについては、別料金となります。詳細はこちら
3) 受講者専用のコミュニティにより、交流・情報交換が図れます
コーチングカフェのソースワークショップを受講されたお客様は、mixi内に開設している受講者専用 コミュニティでの交流や情報交換をすることができます。(希望者のみとなります)
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4. ソース・ワークショップを受講されたお客様の声

これまでに受講いただいた方のご感想をご紹介します。
ご本人から掲載の許可を頂いています。
■ 共同作業には一人で行う何倍もの効果が
これまで、1人である程度の分析ができていると思いこんでいましたが、実行に移すことができず、そのジレンマを抱えていました。今回のワークショップを通じて、一人ではわからなかった自分の一面がわかると共に、参加した人達によって、実行するために背中を押してもらえたことが、何よりの収穫でした。
自分を見つめる作業は、思いのほか辛く感じる部分もありましたが、自分の個性をポジティブにとらえることができ、意識が変化したことで、これからの人生の展開も変わるだろうと、そんな思いがあります。
また、共同作業が、一人で行う何倍もの効果をもたらすことを、実感することができた2日間でした。
(20代女性・会社員)
■ 自分の夢に自信が持てた
自分の中で色々な興味が発散しているのかと思っていましたが、地図を作った時にパズルを合わせるように収まり、一つの方向性が見えてきました。今まで漠然として確信が持てなかったものが、自分の夢に自信が持ててきました。
(30代男性・会社員)
■ 考えをシェアすることの重要性を実感
日頃つきつめて考えていたと思っていたことに、新しい展開・発想の転換があって面白かった。自分の考えを複数人でシェアすることで、新しい気づきを得ることが多く、シェアすることの重要性を感じた。
(30代女性・会社員)
■ パワーの生かし方が見つかった
大変有意義な2日間でした。自分の道がはっきり見えてきました。自己の持っているパワーの生かし方を見つけることができ、心が定まったと感じています。これからその道に思い切りよくエネルギーを注いでゆきたいと思います。また、一緒に受講された方々との素敵な出会いにも感謝しています。
(30代女性・イラストレーター)
■ 自分に対しての迷いがなくなった
自分に対しての迷いがなくなりました。ゆるぎない人生を送るための土台となる要素が引き出せて良かったと思います。さっそく今日から小さな一歩を行動に移していこうと思います。
(30代女性・会社員)
■ 自分が大切に思っていることが見つかった
改めて日々自分が考え、感じていることを話せてすっきりしました。その中から自分が大切に思っていることが見つけられたのは、大きな収穫でした。自分で作った地図に基づいて、まずは日々を過ごしていきたいと思います。ある種、自分のソースが見え始めたことで焦りは減り、充実感を得やすくなるのではないかと思いました。
(20代女性・会社員)
■ 新しい可能性を発見できた
自分の『ワクワク』の源を再認識することができました。また、新しい可能性を発見することができました。ソースの車輪に書いたことは、全て実践していきたいと思います。新しい自分に出会えた素晴らしい時間となりました。ありがとうございました。
(20代男性・経営者)
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5. ソースワークショップの料金・開催予定について

■ ソースワークショップ(2日間)■
◆ ベーシック編
このプログラムは、自分自身が考える、紙に書くなどの作業を通して行う参加型のプログラムです。
2日間で、自分の過去、現在、未来を見つめ、好きなことや心地よいことを探っていきます。
人生の目的や方向性を定め、具体的な行動計画を立てるまでをサポートします。
□ 日 時: 日程は調整中です。詳細はお問い合わせください。
□ 会 場: 東京都内の会議室 (※お申し込みの方にお知らせします)
□ 料 金: 40,000円(事前振込み)
◆ アドバンス編
ベーシック受講後、「ワクワクをもっと具体的に実生活で形にしていきたい!」と思っている人のためのプログラムです。 「ワクワクを共有できるパートナー、仲間は?」「ワクワクを生かした仕事は?」
「その仕事に移行していくための具体的なステップは?」など、理想の生活へと近づくためのきっかけを得ることができます。「アドバンス」はソース・セルフスタディ・キットの「活用編」に対応します。
「理想の仕事編」「理想のパートナー編」どちらかのみの参加も可能です。
□ 日 時: 2009年9月24(木)〜25(金)13:00〜18:00予定
※ 時間は変更する場合があります。
□ 会 場: 東京都内 (※お申し込みの方にお知らせします)
□ 料 金: 理想の仕事編:20,000円(1日)
理想のパートナー編:20,000円(1日)
理想の仕事編+パートナー編:40,000円(2日)
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6. ソースワークショップを受講されたい方へ〜お申し込みの流れ

1) お申し込み

ソースワークショップに参加を希望される方は、お名前、連絡先、希望の日時をご記入の上、こちらのフォームからお申し込みください。
折り返し、詳細及び振込先などをご案内します。

2) 参加費をお振込ください

ワークショップの1週間前をめどに、参加費のお振込をお願いいたします。
・ベーシック編の場合:40,000円

3) ワークショップまでに準備いただきたいこと

開催までにお時間がありましたら、事前に書籍「ソース(Source)〜あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」をお読みください。(必須ではありません)
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※ 参加を希望される方は、こちらのフォームからご連絡ください。
※ 今回の日程が合わないという方は、ご連絡いただければ次回のご案内をお送りします。
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